Co w Wiki piszczy

Rower górski

zastosowane w amortyzacji pozwalają na redukcję utraty energii na podjazdach, czy podczas jazdy na stojąco. Stosuje się najnowsze technologie, które np. Według przeznaczenia: lasy, polne drogi, góry, kamieniste i szutrowe podłoża, użytkowany również na szosie. Rower taki jest cięższy od rowerów szosowych. Rowery freeride'owe pozwalają również podjeżdżać, ale nie w takim stopni

Trening

zwiększać masę mięśniową czy redukować poziom tkanki tłuszczowej. Trening wytrzymałościowy powoduje natomiast zmiany w czynności układu krążenia, układu oddechowego oraz w procesach metabolicznych. Dzięki treningowi wzrost wentylacji jest mniejszy niż przed nim, przy tym samym obciążeniu organizmu. Poprawia się pobieranie tlenu, głównie poprzez pogłębienie oddechów bez zwi

Hantle

Można wyróżnić hantle o wadze: 0,5 kg 0,75 kg 1,0 kg 1,5 kg 2 kg 3 kg 4 kg 5 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 50 kg - hantle o tej wadze można najczęściej spotkać w sklepach sportowych, sklepach fitness bądź ośrodkach rehabilitacyjnych Hantle możemy podzielić także ze względu na kształty: - długie - krótkie - okrągłe Źródło „http://pl.wikipedia.org/wiki/Hantle”

Produkty: bieżnia

Spray do wykrywania rui u loch "Zapach knura" 80 ml
Spray do wykrywania rui u loch

w 2 sklepach, średnio za 28,91zł

Notebook SAMSUNG R530
Notebook SAMSUNG R530

w 38 sklepach, średnio za 2156,42zł

Konsola SONY PSP
Konsola SONY PSP

w 80 sklepach, średnio za 670,94zł

Notebook DELL Inspiron 1545
Notebook DELL Inspiron 1545

w 9 sklepach, średnio za 2296,75zł

Konsola SONY Playstation 3 80GB
Konsola SONY Playstation 3 80GB

w 2 sklepach, średnio za 1364,00zł

Aktualności z kategorii bieżnia

Newsy z pierwszej ręki, opisy najciekawszego sprzętu do fitness prosto od producentów, wejdź, aby sprawdzić, na czym się teraz ćwiczy!
Sortuj: data: [A/Z] [Z/A] | tytuł: [A/Z] [Z/A]

Przykro nam ale w kategorii bieżnia nie umieściliśmy jeszcze żadnej aktualności - aktualnie pracujemy nad tym aby się pojawiły. Zapraszamy do zapoznania się z całą naszą stroną lub innymi kategoriami aktualności jak: fitness, zdrowie, bieżnia, Zapraszamy także do naszej encyklopedii: aerobik, rehabilitacja, Sport, Ergometr wioślarski, Sztanga, Zobacz nasz katalog przydatnych stron WWW - kategorie: Ławeczki Treningowe, gimnastyka, Lublin fitness, fitness Katowice, zachodniopomorskie fitness, fitness podkarpackie,
Wyświetlono od 0 do 0 (z 0 newsów)

Warto wiedzieć ...

Fitness powszechnie uchodzi za dobry i niezwykle efektywny sposób wpłynięcia na stan naszego zdrowia oraz ogólnej formy fizycznej. Nie ma nic złego w intensywnym treningu, zwłaszcza, gdy możemy zaobserwować przyrost masy mięśniowej i redukcję tłuszczu. Niestety, okazuje się, że fitness ma też złe strony. Mowa tu o ryzyku wystąpienia lub pogłębienia niektórych schorzeń w trakcie wykonywania ćwiczeń fitness. Najważniejsze w treningu jest bezpieczeństwo, dlatego wypada zorientować się i przemyśleć kilka podstawowych kwestii zanim zdecydujemy się podejmować fitness. Najbardziej typowe przeciwwskazania do treningu to wszelakie stany pourazowe, wysoka temperatura, stany pooperacyjne czy też ciąża lub choroby serca. Fitness daje ćwiczącym wiele dobra, zarówno w kwestii fizycznej jak i mentalnej, nie ma jednak sensu nadwyrężać się, jeśli trening wiąże się z ryzykiem doznania poważnej kontuzji. Najtrafniejszym wyjściem jest wtedy rozmowa z lekarzem lub instruktorem fitness.